不同年龄段的血压正常范围存在差异，成年人血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，儿童及青少年血压标准需结合年龄、性别和身高百分位综合评估。
新生儿血压正常范围通常为收缩压60-90毫米汞柱，舒张压30-60毫米汞柱。婴儿期收缩压逐渐上升至70-100毫米汞柱，舒张压维持在50-70毫米汞柱。1-5岁幼儿收缩压正常值在80-110毫米汞柱，舒张压50-70毫米汞柱。6-12岁学龄儿童收缩压应在90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。13-18岁青少年血压接近成人标准，收缩压控制在100-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱为佳。19-40岁成年人理想血压为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。41-60岁中年人群血压可允许轻微上升，但收缩压仍建议低于130毫米汞柱，舒张压低于85毫米汞柱。60岁以上老年人因血管弹性下降，血压标准适当放宽，收缩压不超过140毫米汞柱，舒张压不超过90毫米汞柱属于可接受范围。
日常监测血压建议选择早晨起床后或晚间睡前固定时间测量，测量前静坐5分钟，避免运动、咖啡因或吸烟干扰。使用经过验证的上臂式电子血压计，袖带尺寸需与臂围匹配。发现血压持续异常应及时就医，高血压患者需遵医嘱进行药物干预，同时控制钠盐摄入，保持规律有氧运动，维持健康体重。低血压人群可适当提高水分和电解质摄入，避免突然体位变化。
