运动过量可能诱发紫癜，但并非直接致病因素。紫癜通常与血管脆性增加、血小板异常或凝血功能障碍有关，剧烈运动可能成为诱因。
运动过量时，机体处于应激状态可能导致毛细血管通透性增加，若本身存在血管壁结构异常或血小板减少等问题，皮肤可能出现针尖至黄豆大小的出血点，常见于下肢。这类紫癜多表现为单纯性紫癜，停止运动后症状可能逐渐缓解，通常不会伴随其他严重出血倾向。运动诱发的紫癜往往与机械性损伤相关，如长时间跑步或负重训练导致下肢反复受压，毛细血管破裂后形成淤点。
少数情况下，运动过量可能加重潜在血液系统疾病引发的紫癜，如特发性血小板减少性紫癜或过敏性紫癜。这类患者运动后可能出现广泛皮下出血、关节肿痛或腹痛，需警惕肾脏受累风险。高强度运动可能通过免疫调节异常诱发血管炎性反应，导致IgA介导的小血管炎，此时紫癜常对称分布于四肢伸侧，按压不褪色。
建议运动时穿戴压缩装备减少血管震荡，运动后抬高下肢促进血液回流。若紫癜反复发作或伴随发热、血尿，需排查抗核抗体、血小板计数等指标。日常可补充维生素C增强血管韧性，避免突然增加运动强度，运动前后做好充分热身与放松。
