人流后一般可以用热水泡脚，有助于促进血液循环和缓解疲劳。但如果存在术后出血量多、感染或医生特别叮嘱禁止泡脚的情况，则不建议进行。
热水泡脚能通过温热刺激扩张足部毛细血管，改善下肢血液循环，对缓解术后腰酸、小腹坠胀等不适有一定帮助。水温建议控制在40-45摄氏度，时间不超过20分钟，可加入适量生姜片或艾叶增强温经散寒效果。泡脚后需及时擦干双脚避免受凉，同时观察有无异常出血或头晕等不适。
当术后阴道出血量较大、存在感染发热症状或医生明确要求禁止盆浴时，应避免热水泡脚。此时高温可能加重出血风险或导致感染扩散，尤其对于合并贫血、凝血功能障碍的患者更需严格遵循医嘱。术后一周内是恢复关键期，任何可能影响子宫收缩的行为都需谨慎。
术后恢复期除注意泡脚禁忌外，应保持外阴清洁干燥，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及新鲜蔬菜水果，促进子宫内膜修复。如出现发热、持续大量出血或剧烈腹痛，需立即就医复查。
