去疤痕可以选用薰衣草精油、茶树精油、玫瑰果油、乳香油和橙花精油等，建议在医生指导下使用。
薰衣草精油具有促进皮肤再生和消炎作用，有助于淡化新生疤痕。其活性成分能温和刺激胶原蛋白重组，适合处理轻微烫伤或手术后形成的浅表性疤痕。使用时可与基础油按比例稀释后涂抹，但皮肤敏感者需先做局部测试。
茶树精油以其抗菌和抗炎特性著称，对预防疤痕感染和减轻红肿有较好效果。特别适用于痤疮消退后遗留的色素沉着型疤痕，能抑制黑色素过度沉积。需注意其刺激性较强，必须经基础油稀释后使用。
玫瑰果油富含亚油酸和维生素A/C/E，能深层滋养疤痕组织并改善皮肤弹性。临床研究表明其对妊娠纹和剖腹产疤痕有明显软化效果，适合处理陈旧性疤痕。可直接按摩至吸收，但开封后需冷藏保存。
乳香油中的乳香酸成分具有抗纤维化作用，能有效抑制增生性疤痕和瘢痕疙瘩的发展。对烧伤后形成的肥厚型疤痕尤为适用，可配合硅胶贴片增强效果。使用时需避开破损皮肤，孕妇慎用。
橙花精油通过调节皮肤微循环来淡化色素型疤痕，对痘印和老年性疤痕效果显著。其温和特性适合敏感肌使用，夜间涂抹后配合红光照射可提升美白效果。需注意其具有光敏性，日间使用后需严格防晒。
疤痕护理期间应保持患处清洁干燥，避免抓挠和阳光直射。配合维生素E乳膏可增强修复效果，增生性疤痕需配合压力疗法。若疤痕出现红肿瘙痒等异常反应，应立即停用精油并就诊。陈旧性疤痕或大面积疤痕建议结合激光治疗等医疗手段，精油仅作为辅助护理手段使用。
