脸上的雀斑可通过防晒、药物治疗、激光治疗等方式改善。
严格防晒是改善雀斑的基础措施。选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，紫外线强烈时每2小时补涂一次。外出配合遮阳帽、墨镜等物理防晒手段，避免上午10点至下午4点间长时间暴晒。日常建议使用含烟酰胺的护肤品辅助抑制黑色素转运。
氢醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性减少色素生成，使用初期可能出现轻微刺痛感。壬二酸乳膏通过抑制异常黑素细胞发挥作用，适合伴有炎症的雀斑。维A酸乳膏可加速表皮代谢，但需夜间避光使用，孕妇禁用。
果酸换肤常用20%-35%浓度，能促进角质脱落淡化表层色斑，治疗后需加强保湿修复。水杨酸剥脱适用于敏感肌，具有抗炎和控油双重功效。实施前需进行皮肤耐受测试，治疗间隔不少于2周。
调Q激光选择性破坏黑素颗粒，术后可能出现暂时性反黑现象。强脉冲光治疗损伤较小，需3-5次疗程。皮秒激光能更精准破碎色素，恢复期较短。治疗后需严格防晒并使用医用修复敷料。
中药面膜常用白芷、白芨等药材研磨敷面，辅以内服枇杷清肺饮调理肺经风热。针灸取穴以足三里、合谷为主调节气血。需注意个体体质差异，避免使用含汞美白偏方。
建议日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，规律作息减少内分泌紊乱。治疗期间避免搔抓皮损，温和清洁后及时保湿。若雀斑伴随颜色不均或迅速增大，需就医排除恶性病变可能。所有医疗手段应在专业医师指导下进行。
