小臂脂肪瘤一公分通常属于良性肿瘤，一般无须特殊治疗。
脂肪瘤是由成熟脂肪细胞构成的常见软组织肿瘤，当直径为一公分时多数生长缓慢且不会恶变。这类小体积脂肪瘤往往触诊表现为无痛性、可移动的皮下包块，质地柔软且边界清晰。若未对神经血管造成压迫或影响关节活动功能，通常建议定期观察即可，每6-12个月通过超声检查监测大小变化。少数情况下若出现短期内快速增大、质地变硬或伴随疼痛等症状，则需考虑脂肪肉瘤等罕见可能性，此时应通过核磁共振检查明确性质后手术切除。日常应注意避免反复摩擦或挤压瘤体部位，穿着宽松衣物减少局部刺激。
保持均衡饮食有助于控制体脂水平，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸可能对脂肪代谢有调节作用。避免高脂高糖饮食，规律进行上肢力量训练可增强肌肉对皮下组织的支撑作用。若脂肪瘤影响外观或心理负担较重，可咨询整形外科医生评估微创吸脂或小切口切除的可行性，但需注意术后仍有局部复发的可能性。
