产后子宫正常大小一般为长15-20厘米、宽10-12厘米、厚3-5厘米，产后6周左右可恢复至孕前状态（长约7-8厘米、宽4-5厘米、厚2-3厘米）。子宫复旧情况与分娩方式、哺乳、感染等因素有关。
自然分娩后子宫收缩较快，产后24小时宫底可降至脐平，每日下降1-2厘米，10-14天可降入骨盆腔。剖宫产因手术创伤可能延缓复旧速度，需更长时间观察。哺乳时催产素分泌有助于子宫收缩，促进恶露排出。若出现子宫复旧不全，可能表现为恶露持续时间长、量多、有异味或下腹坠痛，需警惕胎盘胎膜残留、感染或子宫肌瘤等病理因素。临床可通过超声测量子宫三径线评估复旧情况，异常时需结合血常规、分泌物检查明确原因。
产后应每日观察恶露性状变化，保持会阴清洁，避免憋尿或便秘增加腹压。顺产24小时后可适当下床活动，剖宫产需遵医嘱逐步恢复运动。哺乳期坚持按需喂养，刺激乳头能反射性促进宫缩。若42天复查仍有子宫增大、压痛或异常出血，需及时进行抗感染治疗或清宫手术。饮食上多补充优质蛋白和铁剂，避免生冷辛辣食物刺激子宫收缩。
