孕妇通常可以适量吃螃蟹，但建议充分煮熟并控制食用量。
螃蟹富含优质蛋白、钙、磷等营养物质，有助于胎儿发育。孕早期胎儿不稳定阶段，每周摄入量控制在100克以内较为安全，选择鲜活螃蟹彻底蒸煮20分钟以上可杀灭寄生虫。孕中期后若胃肠功能良好，可每月食用2-3次，每次不超过150克，避免与寒性食物如柿子同食。蟹黄胆固醇含量较高，妊娠高血压或高血脂孕妇应减少食用。
部分孕妇食用后可能出现过敏反应或胃肠不适，既往有海鲜过敏史、慢性胃炎或腹泻体质的孕妇应慎食。螃蟹可能携带李斯特菌，免疫较低的孕妇食用未煮熟的螃蟹存在感染风险。蟹肢尖锐部分可能划伤口腔黏膜，建议家长帮助去除外壳后再食用。
孕妇食用螃蟹后需观察24小时内是否出现皮疹、呕吐等症状，储存时应与其他生食分开。孕期饮食应保持营养均衡，除螃蟹外可适量进食三文鱼、基围虾等低汞海鲜补充DHA，同时搭配西蓝花、胡萝卜等蔬菜帮助营养素吸收。出现持续腹痛或过敏反应应及时就医。
