人流后建议间隔30天再同房。人流后的恢复时间与个人体质、手术方式及术后护理等因素有关。
人流手术会对子宫内膜造成一定损伤，术后过早同房可能增加感染风险或影响子宫修复。宫颈口在术后短期内处于开放状态，细菌易通过性行为侵入宫腔，导致盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。术后阴道出血通常持续1-2周，此时需避免刺激创面。激素水平需30天左右逐步恢复至稳定状态，过早同房可能引起内分泌紊乱或异常出血。多数女性术后30天月经复潮，可作为身体初步恢复的参考指标。
人流后应注意每日清洗会阴并及时更换卫生巾，避免盆浴和游泳。术后30天内禁止性生活，期间若出现发热、腹痛加剧或异常分泌物应及时复查。恢复同房后仍需做好避孕措施，重复人流可能增加不孕概率。适当补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，有助于组织修复。
