孕妇流产后涨奶可通过热敷按摩、减少液体摄入、穿戴合适内衣、挤奶缓解、药物干预等方式处理。涨奶通常与激素水平骤降、乳腺导管阻塞、乳汁淤积等因素有关。
用40度左右温水浸湿毛巾热敷乳房10-15分钟，配合顺时针轻柔按摩促进局部血液循环。热敷后可用食指与拇指呈C字形从乳晕边缘向乳头方向推挤，帮助疏通乳腺导管。注意避免用力过猛导致乳腺损伤，每日可重复进行2-3次。
每日饮水量控制在1500毫升以内，避免饮用催乳汤水如鲫鱼汤、猪蹄汤等。限制高钠食物摄入以减少体液潴留，可选择冬瓜、赤小豆等利水食物。若出现口渴可少量多次啜饮，忌一次性大量饮水。
选择无钢圈纯棉哺乳内衣，确保罩杯完全包裹乳房且无压迫感。乳房胀痛明显时可24小时穿戴具有承托功能的运动型内衣，夜间睡眠避免俯卧姿势。禁止使用束胸带或过紧内衣强制压迫乳腺。
当胀痛难忍时可用吸奶器少量吸出乳汁，每次吸出量为乳房充盈度的三分之一即可。手工挤奶前需彻底清洁双手，拇指与食指在乳晕处向下按压后挤捏，单侧乳房操作不超过5分钟。切忌完全排空乳房以免刺激更多泌乳。
在医生指导下可使用溴隐亭片抑制泌乳素分泌，或外敷芒硝散减轻肿胀。乳房硬结伴发热时需遵医嘱口服头孢克洛分散片预防感染。禁止自行服用雌激素类药物或滥用退烧止痛药。
流产后需保持乳房清洁干燥，每日用温水清洗后及时擦干。饮食宜清淡富含维生素B族，适当补充优质蛋白如鸡蛋羹、清蒸鱼等。如出现持续高热、乳房皮肤发红或脓性分泌物，应立即就诊乳腺外科。恢复期间避免剧烈运动及外力撞击胸部，可选择散步等低强度活动促进代谢。
