子宫形态规则是指子宫在B超或其他影像学检查中呈现正常的解剖结构，包括大小、轮廓、位置及内膜形态均符合生理标准。主要有大小适中、轮廓清晰、位置正常、内膜均匀、无占位性病变等特征。
成年未孕女性子宫长度一般为7-8厘米，宽度4-5厘米，前后径2-3厘米。子宫体积异常增大可能与子宫腺肌病、子宫肌瘤等有关，而发育过小则可能提示子宫发育不良，需结合激素水平评估卵巢功能。
正常子宫呈倒置梨形，浆膜层光滑完整。轮廓模糊或结节状改变需警惕子宫肌瘤（如肌壁间肌瘤），表面凹凸不平可能为子宫内膜异位症病灶浸润，这类情况可通过盆腔核磁共振进一步鉴别。
子宫多呈前倾前屈位，宫颈与宫体形成120-180度夹角。过度前屈可能导致痛经，而后倾后屈子宫易引发便秘或性生活不适，严重子宫脱垂会出现腰骶坠胀感，需通过凯格尔运动或手术矫正。
月经周期中内膜厚度呈动态变化，增殖期可达6-8毫米，分泌期可达10-12毫米。内膜不均质增厚需排除子宫内膜息肉（常见于阴超显示高回声团块）或子宫内膜癌，必要时行诊刮病理检查。
规则子宫不应存在囊肿、肌瘤等异常结构。黏膜下肌瘤可导致月经量增多，肌壁间肌瘤超过5厘米可能压迫膀胱，这类情况可考虑米非司酮片缩瘤或行子宫肌瘤剔除术。
建议每年进行妇科检查及盆腔B超监测子宫状态，出现经期延长、腹痛加剧等症状及时就诊。日常避免长期腹压增高动作，适量补充维生素E和暖宫类食物，经期忌食生冷刺激食物。35岁以上女性建议每1-2年做一次HPV联合TCT筛查，早发现宫颈及内膜病变。
