排卵期肚子痛通常属于正常生理现象，可能与排卵时卵泡破裂、盆腔充血或轻微炎症刺激有关。少数情况下也可能由子宫内膜异位症、盆腔炎等病理因素引起。
卵泡发育成熟后破裂释放卵子，这一过程可能导致腹膜受到刺激引发轻微疼痛，常表现为单侧下腹短暂隐痛或钝痛，多数持续数小时至两天自行缓解。盆腔充血会使局部压力增高，伴随肛门坠胀感，适量热敷有助于缓解不适。部分人群对前列腺素敏感，排卵期释放的生化物质可能增强子宫收缩，出现类似经期痉挛的疼痛。
若疼痛持续超过三天或伴随发热、异常出血需警惕病理状态。子宫内膜异位症引起的疼痛具有周期性和进行性加重特点，妇科检查可能触及触痛结节。盆腔炎急性发作时会出现持续性下腹坠痛，伴随阴道分泌物增多，超声检查可见输卵管增粗或盆腔积液。
建议记录疼痛发生时间与月经周期的关系，避免过度劳累和剧烈运动。疼痛明显时可选择对乙酰氨基酚片等镇痛药，但反复发作或疼痛剧烈应及时进行妇科超声和激素水平检查。保持会阴清洁，排卵期适当增加饮水量有助于减少不适感。
