成年人静息状态下脉搏正常范围是每分钟60-100次。脉搏频率受年龄、活动状态、体质等因素影响，不同生理状态下可能有暂时性波动。
\n健康成年人安静时脉搏频率若持续低于60次/分钟称为心动过缓，常见于运动员或睡眠状态，病理原因可能包括甲状腺功能减退、心脏传导阻滞等。脉搏持续超过100次/分钟则属于心动过速，生理性原因包括运动、情绪激动，病理性原因可能涉及发热、贫血、甲亢等。儿童心率普遍高于成人，新生儿可达120-140次/分钟，3岁儿童约100-120次/分钟，7岁以上逐渐接近成人水平。老年人基础心率可能稍低，但一般不应持续低于55次/分钟。测量脉搏时应保持静坐15分钟以上，用食指中指轻按腕部桡动脉，计数30秒乘以2，避免在饮茶、咖啡或吸烟后立即测量。
\n日常应注意保持规律作息和适度运动，避免过量摄入咖啡因。如发现脉搏持续异常伴有头晕、胸闷等症状，应及时进行心电图检查。长期监测脉搏时可选择每天固定时间测量并记录，观察变化趋势。
