HPV感染通常需要1-2年时间恢复，具体恢复时间与病毒亚型、免疫状态等因素相关。
低危型HPV感染引起的生殖器疣，在免疫功能正常的情况下，部分患者可能在6-12个月内通过自身免疫力清除病毒。期间可能出现局部瘙痒、菜花样赘生物等症状，建议使用干扰素凝胶配合冷冻治疗加速疣体消退。高危型HPV持续感染则清除周期较长，16型、18型等亚型可能需要超过1年时间，需定期进行宫颈细胞学检查或阴道镜检查。免疫抑制患者如艾滋病感染者、长期使用糖皮质激素者，病毒清除时间可能延长超过2年，建议通过增强免疫力帮助清除病毒。
为促进HPV转阴，建议保持规律作息与均衡饮食，适当补充含维生素E、叶酸的深色蔬菜，每天进行30分钟有氧运动提升免疫功能。避免吸烟及被动吸烟，研究显示尼古丁会降低宫颈局部免疫力。性生活时全程使用避孕套可减少重复感染概率，但需注意病毒可能存在于避孕套未覆盖区域。所有hpv感染者应每6-12个月复查病毒载量检测，持续性感染需警惕宫颈病变风险。
