乳腺增生多数情况下无须手术治疗，一般可通过药物治疗和生活方式调整进行干预。
乳腺增生属于良性乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、结节感或肿块。乳房胀痛多为周期性，通常在月经前加重，月经后缓解。药物治疗可选择乳宁颗粒、红金消结胶囊等中成药，这些药物能缓解乳房胀痛并调节内分泌。配合使用维生素E软胶囊有助于减轻症状。日常应避免高脂肪饮食和摄入含咖啡因的食物，可以选择低脂高纤维饮食，同时保持规律作息和适度运动有助于症状改善。穿戴无钢圈文胸可以减轻乳房压迫感。
少数情况下乳腺增生可能需要手术治疗，如出现单个肿块生长较快、影像学检查显示异常钙化或无法排除恶变可能时，通常建议进行微创旋切术或肿块切除术。术后标本需送病理检查以明确诊断，术后需遵医嘱定期复查超声或钼靶检查。
乳腺增生患者应每6个月复查一次乳腺超声，40岁以上女性可增加乳腺钼靶检查。保持情绪稳定对症状缓解很重要，过度焦虑可能加重病情。建议戒烟限酒，保证充足睡眠。若发现乳房肿块持续增大或伴随乳头溢液，应及时至乳腺专科就诊评估病情变化。
