蜂子蛰了可通过拔出毒刺、清洗伤口、冷敷患处、涂抹药膏、口服药物等方式消肿。蜂蜇伤通常由蜜蜂、黄蜂等昆虫叮咬引起，毒素进入皮肤后导致局部红肿热痛。
被蜂蜇伤后若发现皮肤留有毒刺，应尽快用消毒过的镊子或卡片边缘轻轻刮除，避免直接用手挤压以免将更多毒液挤入体内。及时移除毒源能减少毒素吸收，是缓解后续肿胀的基础步骤。操作时需保持手部清洁，防止继发细菌感染加重局部炎症反应。
拔除毒刺后立即用肥皂水或清水反复冲洗伤口，有助于中和部分酸性或碱性毒液并清除表面污染物。对于蜜蜂蜇伤可用弱碱性溶液如碳酸氢钠水清洗，黄蜂蜇伤则可用弱酸性食醋擦拭。彻底清洁可降低感染风险，减轻组织对毒素的免疫应答从而延缓肿胀发展。
使用冰袋包裹毛巾后敷于蜇伤部位，每次持续十至十五分钟，间隔一小时重复进行。低温能使血管收缩，减缓血液循环速度，有效抑制炎性介质扩散，显著减轻红肿和疼痛感。注意避免冰块直接接触皮肤以防冻伤，尤其在儿童或感觉迟钝者身上更需谨慎操作。
可在医生指导下外用炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏或莫匹罗星软膏等药物。炉甘石洗剂具有收敛止痒作用，激素类药膏能快速抗炎退肿，抗生素软膏预防继发感染。用药前需确认无过敏反应，薄层涂抹于患处每日两到三次，不可大面积长期使用。
若肿胀范围较大或伴有明显瘙痒，可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片或泼尼松片等抗过敏及抗炎药物。这些药品通过阻断组胺释放或抑制免疫反应来全身性控制症状。出现呼吸困难、头晕恶心等全身反应时必须立即就医，切勿自行加大剂量或延长服药时间。
日常应注意避免穿着鲜艳衣物或使用香味浓郁的护肤品以减少吸引蜂类，户外活动时尽量穿长袖长裤保护暴露皮肤。一旦被蜇且出现呼吸急促、喉头水肿、意识模糊等严重过敏反应，须即刻前往医院急诊科接受肾上腺素注射等专业救治。恢复期间保持伤口干燥清洁，避免搔抓以防破溃感染，饮食宜清淡少辛辣，多饮水促进代谢排毒。
