体外震波碎石术后需注意多饮水、适度运动、观察排尿、预防感染及按时复查。这些措施有助于促进结石排出，减少并发症发生。
术后增加饮水量是促进细小结石碎片排出的关键措施。充足的水分可以稀释尿液，降低尿中成石物质的浓度，防止新结石形成，同时利用尿液的冲刷作用帮助碎石随尿液排出体外。建议每日保持较高的液体摄入量，使尿液颜色维持在清亮或淡黄色状态，避免尿液浓缩导致晶体沉积。若饮水不足，可能导致碎石堆积在输尿管引起梗阻或疼痛。
在身体允许的情况下进行适度的跳跃或跑动等运动，利用重力作用和身体震动辅助结石碎片下行排出。对于肾下盏的结石碎片，特定的体位引流配合叩击背部可能更为有效。运动强度应根据个人体质和术后恢复情况调整，避免剧烈运动导致腰部损伤或血尿加重。长期卧床不利于结石排出，适当活动能促进输尿管蠕动，加速康复进程。
术后需密切观察尿液颜色、性状及是否有结石碎片排出。初期尿液可能呈现淡红色或洗肉水样，这是由于碎石过程中黏膜轻微受损所致，通常可自行缓解。若出现鲜红色血尿、血凝块或排尿困难，应及时告知医生。建议使用滤网过滤尿液，收集排出的结石碎片送检，以便分析结石成分，指导后续的饮食调整和预防方案，防止结石复发。
碎石术后尿路黏膜可能存在微小创面，容易继发细菌感染。若出现发热、寒战、尿频、尿急、尿痛等症状，提示可能发生尿路感染，需立即就医处理。遵医嘱服用抗生素是预防和控制感染的重要手段，不可自行停药或更改剂量。保持会阴部清洁卫生，勤换内裤，避免细菌逆行进入尿道。感染若不及时控制，可能引发肾盂肾炎甚至脓毒血症等严重后果。
术后必须按照医生要求的时间节点返回医院进行影像学检查，如超声或腹部平片，以评估结石清除情况。部分患者可能存在残留结石，若未及时发现和处理，可能成为新结石的核心或引起输尿管梗阻、肾积水。复查还能监测肾脏功能恢复情况及有无迟发性并发症。即使自觉症状消失，也不能忽视复查环节，只有确认结石完全排出且无其他异常，方可结束术后随访管理。
术后饮食应以清淡易消化为主，限制高草酸、高嘌呤及高盐食物的摄入，如菠菜、动物内脏及腌制食品，以减少结石复发风险。保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，有助于身体机能恢复。若出现剧烈腰痛、持续高热或无尿等紧急情况，须立即前往医院急诊科就诊，切勿拖延以免延误病情。日常可适量食用富含维生素的水果蔬菜，维持尿液酸碱平衡，促进代谢废物排出。
