男人抽烟喝酒对生育通常是有影响的，可能会降低精子质量、影响性功能及增加胎儿发育异常的风险。烟草中的尼古丁和酒精的代谢产物可直接损伤男性生殖系统，导致生育能力下降。
在多数情况下，长期或大量抽烟喝酒会显著影响生育。烟草中的有害物质如尼古丁、焦油等可导致精子数量减少、活力降低以及畸形率升高，同时可能引起勃起功能障碍。酒精则会影响睾酮的分泌，抑制精子生成，并可能导致精子DNA碎片化增加，从而降低受精概率和胚胎质量。对于有备孕计划的男性，建议戒烟戒酒，通常需要至少3个月的调整周期来改善精子质量，同时配合均衡饮食、规律作息和适度运动，有助于提升生育能力。
在少数情况下，偶尔少量抽烟喝酒可能不会对生育造成明显影响，但个体差异较大。部分男性即使有吸烟饮酒习惯仍能正常生育，但这不代表没有潜在风险。因为烟草和酒精的损害具有累积性，长期暴露可能导致不可逆的生殖损伤，如睾丸萎缩或精子生成障碍。如果已经出现备孕困难，建议及时就医进行精液常规分析等检查，明确具体原因，并在医生指导下调整生活方式或接受治疗。
为了保障生育健康和后代质量，男性在备孕期间应完全戒烟戒酒，避免二手烟环境，并控制体重、减少压力。日常饮食中可适量增加富含锌、硒和维生素E的食物，如牡蛎、坚果和深绿色蔬菜，这些营养素有助于保护精子健康。同时，避免长时间处于高温环境如桑拿、泡温泉，以免进一步影响精子生成。如果存在长期不育问题，应尽早咨询男科医生，排查是否存在精索静脉曲张、感染或遗传因素等潜在病因。
