阳痿多数情况下不会自动恢复，但部分由心理因素或轻度生理问题引起的勃起功能障碍，在去除诱因后可能自行改善。阳痿通常指勃起功能障碍，可能与心理压力、不良生活习惯或基础疾病有关。
如果阳痿是由近期工作压力大、夫妻关系紧张、过度疲劳或偶尔饮酒过量等心理或生活因素引起，在调整作息、缓解压力、改善沟通后，勃起功能有可能逐渐恢复正常。这类情况通常表现为偶发性勃起困难，身体本身没有器质性病变。通过规律运动、戒烟限酒、保证充足睡眠，多数人可以在数周内感受到改善。如果阳痿持续超过三个月，或者由糖尿病、高血压、高血脂、甲状腺功能异常、神经损伤或血管病变等器质性疾病引起，则通常不会自动恢复。这类患者往往伴有晨勃减少、性欲下降或射精异常等症状。例如糖尿病患者因长期高血糖损伤血管和神经，勃起功能很难自行好转。此时需要针对原发病进行治疗，如控制血糖、血压和血脂，并在医生指导下使用磷酸二酯酶-5抑制剂类药物，如西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等。部分患者因雄激素水平低下，还需补充十一酸睾酮胶丸。若药物治疗效果不佳，可能需要考虑低能量冲击波治疗或阴茎假体植入手术。对于因服用抗抑郁药、降压药等药物导致的阳痿，停药或更换药物后勃起功能可能恢复，但必须在医生指导下调整用药方案，不可自行停药。
建议保持每周至少三次的中等强度有氧运动，如快走或游泳，每次30分钟以上。饮食上多摄入富含锌的食物如牡蛎、坚果，以及富含精氨酸的食物如海参、鳝鱼。避免久坐，每坐45分钟起身活动5分钟。定期体检监测血糖、血脂和血压，发现异常及时就医。如果阳痿持续超过一个月，或伴有胸痛、下肢麻木等症状，应尽早到泌尿外科或男科就诊。
