脚指甲掉了通常需要6-12个月才能完全长好。脚指甲的生长速度比手指甲慢，每月平均生长约1-1.5毫米，一个完整的脚指甲从根部到指尖完全替换通常需要6-12个月的时间，具体时长与损伤程度、个人新陈代谢以及日常护理密切相关。
脚指甲的生长周期主要分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。当指甲因外伤、挤压或真菌感染等原因脱落后，新的指甲会从甲根部的甲母质开始缓慢生长。在指甲脱落后1-2周，甲根部会开始出现一层薄薄的透明角质层，这是新指甲生长的起点。大约在1-3个月时，新指甲会生长到甲床的一半左右，此时指甲质地较薄，容易断裂。在3-6个月时，指甲会覆盖大部分甲床，但前端可能仍有凹凸不平或分层现象。在6-12个月时，指甲基本长齐，厚度和形状逐渐恢复正常。如果损伤较轻，甲母质未受破坏，生长速度可能稍快，约6-8个月即可长好。如果损伤严重，如甲根受损或伴有感染，生长速度会明显减慢，可能需要9-12个月甚至更长时间。此外，年龄、营养状况、局部血液循环以及是否存在糖尿病等基础疾病也会影响指甲的再生速度。例如，青少年新陈代谢旺盛，指甲生长速度相对较快；而老年人或末梢循环较差者，生长周期可能延长至12个月以上。
在脚指甲生长期间，建议保持局部清洁干燥，避免穿过紧的鞋子压迫甲床，可以适当补充富含优质蛋白、维生素B族和锌的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉和豆制品，这些营养素有助于指甲角蛋白的合成。如果指甲脱落后出现红肿、疼痛加剧、流脓或新指甲生长停滞等情况，应及时就医检查，排除甲沟炎或真菌感染的可能。
