判断感冒的类型，主要依据症状表现和病程特点，通常可分为普通感冒和流行性感冒两大类。
普通感冒通常由鼻病毒、冠状病毒等引起，起病较缓慢。症状以鼻咽部卡他症状为主，如打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、咽干、咽痒或轻微咽痛。一般无发热或仅有低热，体温多在38摄氏度以下，全身症状如头痛、全身酸痛、乏力等较轻微。病程通常持续5-7天，具有自限性。治疗上以缓解症状为主，建议多喝水、注意休息，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、氯芬黄敏片等药物改善不适。
流行性感冒由流感病毒甲型、乙型等引起，起病急骤，传染性强。典型症状为突发高热，体温可达39-40摄氏度，伴有明显的头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身中毒症状。呼吸道症状如咽痛、干咳、流涕等相对较轻，但部分患者可出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。病程一般持续5-10天，但咳嗽和乏力感可能持续更久。治疗上需尽早抗病毒，建议卧床休息、多饮水，在医生指导下使用奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂、帕拉米韦氯化钠注射液等抗病毒药物，并配合布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药对症处理。
区分感冒类型后，日常护理上应注意多饮温水以促进代谢，保持室内空气流通，饮食选择清淡易消化的粥类、汤羹及富含维生素C的蔬菜水果如橙子、猕猴桃、西蓝花等。若出现持续高热超过3天、呼吸困难、胸痛、意识模糊或原有基础疾病加重等严重情况，需及时就医排查并发症。平时可通过接种流感疫苗、勤洗手、佩戴口罩等方式预防感染。
