新生儿母乳性黄疸期间，母亲通常不需要严格忌口，但建议适当调整饮食结构，避免摄入可能加重宝宝黄疸的食物或成分。
母乳性黄疸主要与新生儿肝脏代谢胆红素能力不足有关，母亲的饮食一般不会直接导致黄疸加重，但某些食物成分可能通过母乳影响宝宝。多数情况下，母亲保持均衡营养即可，无需完全忌口。如果宝宝黄疸程度较轻，母亲可以正常饮食，但建议减少食用可能引起过敏或增加肝脏负担的食物，比如海鲜、坚果、辛辣刺激食物等。同时，母亲应避免饮酒和含咖啡因的饮品，这些成分可能通过母乳影响宝宝的代谢功能。如果宝宝黄疸程度较重或持续时间较长，母亲可以尝试暂时减少摄入高脂肪食物，因为脂肪可能影响母乳中胆红素的代谢。此外，母亲可以适当增加水分摄入，促进自身代谢，有助于减轻宝宝黄疸。在极少数情况下，如果宝宝黄疸与母乳中的某些成分明确相关，医生可能建议母亲暂时停止母乳喂养，但这需要专业评估，不可自行决定。
母亲在哺乳期间应注重饮食多样化，多摄入富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷物和优质蛋白，避免过度油腻或加工食品。同时，保持充足休息和良好情绪，有助于母乳质量。如果宝宝黄疸持续不退或出现精神萎靡、拒奶等症状，应及时就医，由医生评估是否需要光疗或其他干预措施。日常护理中，可适当增加宝宝日晒时间，但需避免直射阳光伤害皮肤，并注意观察宝宝大便颜色，若呈陶土色需立即就诊。
