乳房下边里边疼可能由乳腺增生、乳腺炎、肋软骨炎、心肌缺血、带状疱疹等原因引起，可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方式改善。乳房下边里边疼的原因较多，建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
乳腺增生是引起乳房疼痛的常见原因，与内分泌功能紊乱有关，通常表现为乳房胀痛或刺痛，疼痛可累及乳房下侧，常与月经周期相关，月经前加重，月经后缓解。伴随乳房肿块或结节感。治疗上建议保持情绪稳定，规律作息，穿戴合适的内衣支撑乳房。疼痛明显时可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、小金胶囊等药物缓解症状。
乳腺炎多见于哺乳期女性，也可发生于非哺乳期，通常由细菌感染或乳汁淤积引起，表现为乳房局部红肿、发热、疼痛，疼痛位置可在乳房下方，按压时疼痛明显，可伴有寒战、发热等全身症状。治疗上建议排空乳汁，局部热敷促进炎症吸收。需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等抗生素控制感染，形成脓肿时需穿刺引流。
肋软骨炎是肋软骨的非特异性炎症，疼痛位于胸廓前部，可放射至乳房下区域，表现为隐痛或钝痛，深呼吸、咳嗽或转身时疼痛加重，按压肋软骨与胸骨交界处有明显压痛点。治疗上建议减少上肢活动，局部热敷或理疗。疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。
心肌缺血是心脏供血不足的表现，疼痛可放射至左肩、左臂及乳房下区域，表现为压榨样闷痛或紧缩感，劳累或情绪激动时诱发，休息或含服硝酸甘油片、速效救心丸、复方丹参滴丸等药物后缓解。伴随胸闷、气短、出汗等症状。治疗上建议立即休息，及时就医行心电图、心肌酶等检查，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物治疗。
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，皮疹出现前可先有局部疼痛，疼痛呈烧灼样、针刺样或电击样，可位于乳房下方区域，随后出现成簇水疱，沿肋间神经分布，不超越身体中线。治疗上建议保持皮疹清洁干燥，穿着宽松衣物减少摩擦。需在医生指导下口服阿昔洛韦片、伐昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，疼痛剧烈时可加用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物止痛。
乳房下边里边疼的原因多样，建议及时到乳腺外科或心内科就诊，完善乳腺超声、心电图等检查明确诊断。日常注意保持情绪平稳，避免过度劳累，穿戴舒适无钢圈内衣，饮食清淡，减少咖啡因和辛辣食物摄入，适当进行扩胸运动，疼痛持续不缓解或加重时务必复诊。
