儿童胀气可通过腹部按摩、排气操、热敷、调整饮食、药物缓解等方式快速解决。
家长可用手掌根部以儿童肚脐为中心顺时针轻轻按摩，动作需缓慢柔和，力度以儿童不哭闹为度，按摩前先将手掌搓热，每次持续数分钟即可。按摩能刺激肠道蠕动，帮助肠道内积聚的气体顺利排出，缓解腹部胀满感。若儿童在按摩中表现出抗拒或哭闹，应立即停止，避免强行操作。
让儿童平躺，家长握住儿童双腿轻柔进行蹬自行车动作，或缓慢将双腿向腹部弯曲，通过改变腹腔压力促进气体移动和排出。做排气操宜在餐后一小时进行，避免刚进食后操作引发吐奶。动作需缓慢且有节奏，每个动作重复数次即可，不宜过度牵拉儿童肢体，以免造成不适或损伤。
使用温热的毛巾或温度适宜的热水袋敷在儿童腹部，热敷前需用手背试温，确保不烫伤儿童皮肤。温热刺激能缓解肠道平滑肌痉挛，改善局部血液循环，使肠道内气体更容易被吸收或排出。热敷时间不宜过长，儿童皮肤发红或哭闹时须立即取下，防止低温烫伤。
儿童胀气期间饮食需清淡易消化，适当减少豆类、洋葱、红薯、碳酸饮料等易产气食物和饮品的摄入，可改为米汤、烂面条、蒸蛋羹等温和食物。喂养时少量多餐，避免一次性进食过多，奶瓶喂养需保证奶嘴充盈，减少吞咽空气，母乳喂养时需注意含接姿势，从源头上减少气体进入胃肠道。
经上述方法处理后胀气仍未缓解时，可在医生指导下使用西甲硅油乳剂帮助消除肠道内气泡，或选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节肠道菌群平衡，改善消化功能。所有药物均须在医生评估后使用，家长不可自行调整用量或频率，用药期间需观察儿童反应，若有异常应停药就医。
儿童胀气期间，家长需要让儿童少量多次饮水，饮食以清淡易消化的流质或半流质食物为主，适当减少产气食物摄入，如豆类、薯类等，同时鼓励儿童在餐后适当走动，但避免剧烈运动，注意腹部保暖，保持情绪稳定，若胀气反复或伴有其他不适，应及时就医。
