心肺湿气重通常表现为胸闷、咳嗽痰多、气短、心悸、水肿等症状，这些表现会随湿气影响程度由轻到重逐渐显现。
心肺湿气重时，湿邪阻滞胸中气机，患者常感到胸部闷胀不舒，像是被东西裹住一样，呼吸不够畅快。这种胸闷在阴雨天或潮湿环境中往往加重，活动后也会更明显。部分人还会伴有头重如裹、身体困倦等感觉，但程度尚轻，休息后多能缓解。
湿气积聚于肺，影响肺的宣发肃降功能，容易出现反复咳嗽，痰量较多且质地稀白或黏腻，早晨起床时咳痰尤为明显。湿痰停聚还会让人感觉咽喉有痰阻，总想清嗓子。此时咳嗽多不剧烈，但缠绵难愈，病程容易拖长。
随着湿气进一步阻碍心肺气机，肺主气、心主血的功能都会受到牵连，患者会感到气短、说话无力，稍微活动就气喘吁吁，同时伴有四肢沉重、精神不振、懒得动弹等表现。这种气短并非剧烈发作，而是持续存在，休息后改善有限，整个人呈亚健康状态。
湿气困阻心阳，心脉失于温养，患者会出现心慌、心悸，感觉心跳不踏实，容易受惊吓，有时伴有失眠多梦、健忘等表现。心悸常在安静时或夜间更明显，情绪波动时加重，部分人还会出现胸闷与心慌同时存在的情况，提示心肺功能已受影响。
湿气泛滥，心肺阳气不足，不能正常运化水湿，水液停滞于肌肤，便会出现肢体水肿，多从下肢开始，按压后有凹陷，回弹较慢。严重时还可能出现颜面浮肿、小便短少等表现，甚至伴有腹部胀满。水肿一旦出现，说明湿气影响已经较重，需要积极干预。
日常应避免久居潮湿环境，饮食上少吃生冷、油腻、甜腻的食物，可适当食用薏苡仁、赤小豆、茯苓、白扁豆等帮助健脾祛湿的食材，同时进行散步、八段锦、太极拳等温和运动，促进气血运行，出汗后及时擦干，不立即吹风或洗冷水澡。若症状持续不缓解，建议前往中医科或相关科室就诊，由医生辨证后给予中药调理。
