乳房周围按着有点痛可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、肋软骨炎或外伤引起的，建议根据具体伴随症状判断并就医检查。乳房周围按压疼痛在女性中较为常见，多数为良性病变，但也不能忽视恶性病变的可能，建议及时到乳腺外科就诊，通过乳腺超声或钼靶检查明确诊断。
乳腺增生是引起乳房按压痛最常见的原因，多见于25-45岁女性，疼痛常与月经周期相关，月经前加重，月经后缓解，触诊可发现乳腺组织增厚或有颗粒感，可伴有乳房胀痛或刺痛。乳腺炎多见于哺乳期女性，由乳汁淤积合并细菌感染引起，表现为乳房局部红肿、发热、按压痛明显，严重时可伴有寒战、高热等全身症状。乳腺纤维腺瘤通常表现为边界清晰、活动度好的圆形或椭圆形肿块，按压时可有轻度疼痛，多见于年轻女性，与雌激素水平活跃有关。肋软骨炎引起的乳房周围疼痛位于胸骨旁肋软骨与肋骨交界处，按压局部肋软骨时疼痛明显，可向乳房放射，与近期劳累、受凉或上肢剧烈活动有关。外伤如乳房受到撞击或挤压后，局部软组织损伤可导致按压痛，伴有皮下淤青或肿胀，疼痛在受伤后即刻出现并逐渐加重。
若疼痛伴随乳头溢液、乳房皮肤凹陷或橘皮样改变、腋窝淋巴结肿大，需警惕乳腺癌的可能，应尽快就医。日常护理建议穿着支撑性良好的无钢圈内衣，减少对乳房的压迫，饮食上减少咖啡因和高脂肪食物摄入，保持规律作息和情绪稳定，可适当进行乳房自我检查，在月经结束后一周进行，注意观察是否有新发肿块或原有肿块增大。
