决明子和枸杞通常可以一起泡水喝，两者搭配有助于清肝明目、润肠通便。决明子与枸杞是中医食疗中常见的搭配组合，适合用眼较多、大便偏干的人群日常饮用。
决明子性微寒，味甘、苦、咸，主要功效是清热明目、润肠通便，对于目赤肿痛、羞明多泪、头痛眩晕以及肠燥便秘等表现有辅助调理作用。枸杞性平，味甘，主要功效是滋补肝肾、益精明目，适用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、须发早白等状况。两者一同泡水，既能借助决明子的清泄之力缓解眼部不适，又能依靠枸杞的补益之性滋养肝肾，适合长期面对电脑、手机等屏幕的人群作为日常茶饮。冲泡时可将决明子稍微炒制或打碎，有助于有效成分溶出，枸杞则宜在茶水稍凉后加入，避免高温破坏其中的营养成分。如果平时消化功能偏弱、容易腹泻或腹部冷痛，建议减少决明子的用量，或者只放枸杞。孕妇、经期女性以及低血压人群饮用前，建议先咨询医生或药师的意见。
决明子含有大黄酚、大黄素等蒽醌类成分，能刺激肠壁蠕动，从而发挥通便作用，但正因如此，脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜长期大量饮用，以免加重腹泻。枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素A、维生素C以及钙、铁等矿物质，有助于增强免疫功能、保护视网膜神经节细胞，对缓解视疲劳有一定帮助。日常饮用时，可取决明子与枸杞各适量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷十分钟左右即可饮用，可反复冲泡至无味。需要注意的是，决明子性寒，不宜与性质寒凉的食物如苦瓜、西瓜等同日大量食用，以免寒凉过度损伤脾胃阳气。若饮用后出现腹胀、腹泻或头晕等不适，应暂停饮用并观察。同时，决明子和枸杞泡水不能替代药物治疗，如果眼睛干涩、视物模糊等症状持续不缓解，或伴有眼痛、视力突然下降等情况，建议及时前往医院眼科就诊，明确原因后规范处理。
