痘痘通常不建议用手挤，但并非绝对不能，需要分情况看待。大多数情况下用手挤痘痘可能加重炎症、留下色素沉着或瘢痕。少数情况下，已经成熟且处于特定状态的痘痘在严格消毒条件下由专业人员处理，可能有助于排出内容物。痘痘在医学上称为痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，建议患者及时就医。
大多数情况下，用手挤痘痘是不建议的。痘痘的形成与皮脂分泌过多、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖以及炎症反应有关。用手挤压时，手指和指甲缝隙中的细菌可能被带入毛囊，导致局部感染扩散，使原本的炎性丘疹发展为脓疱甚至结节。挤压的力量还可能将毛囊壁挤破，使炎症物质进入周围真皮组织，加重红肿和疼痛。对于处于炎症期的红色丘疹和脓疱，挤压后容易遗留痘印和痘坑，尤其是面部危险三角区的痘痘，挤压后感染可能沿血管蔓延，带来更严重的后果。日常应保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，有助于减少痘痘发生。
少数情况下，已经完全成熟、顶端可见明显白色脓头且周围红肿不明显的痘痘，在严格消毒的前提下由皮肤科专业人员使用无菌工具处理，可能帮助排出脓液，促进消退。但普通人不具备无菌操作条件，自行挤压仍存在较大风险。如果痘痘反复发作、数量较多或伴有明显疼痛、结节、囊肿，建议及时到皮肤科就诊，医生可能会根据情况开具阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏、异维A酸软胶囊、盐酸多西环素片等药物，患者须遵医嘱使用，不可自行购买使用。
日常生活中应注意饮食均衡，适量摄入新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白的食物，减少高糖、高脂及辛辣刺激性食物的摄入，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅。选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的化妆品，做好防晒有助于减少色素沉着。不要频繁触摸面部，勤换枕巾和毛巾，保持规律的运动习惯，这些生活方式的调整对改善痘痘有积极作用。如果痘痘持续不缓解或加重，应尽早就医，在医生指导下进行规范治疗。
