膀胱活动过度症通常是指膀胱过度活动症，该病一般较难自愈，若症状确实消失，可能与诱因去除、膀胱功能自然恢复、心理状态改善、饮食结构调整、合并疾病好转等原因有关。
膀胱过度活动症可能与长期憋尿、饮水过多、摄入大量咖啡因或酒精等因素有关，这些因素会持续刺激膀胱逼尿肌，导致尿频、尿急等症状。当患者减少憋尿行为、控制饮水量、戒除咖啡因和酒精后，膀胱的刺激源被消除，症状可能逐渐减轻甚至消失，给人以自愈的感觉。
部分患者的膀胱逼尿肌过度活动可能与暂时性的神经调节紊乱有关，例如短期精神紧张或疲劳导致的神经信号异常。随着休息充分、作息规律，神经对膀胱的调控功能可能自行恢复正常，膀胱的储尿和排尿功能随之改善，症状不再出现。
焦虑、紧张等情绪会加重膀胱过度活动症的症状，因为情绪波动可影响自主神经对膀胱的控制。当患者通过放松训练、心理疏导或生活压力减轻后，情绪趋于稳定，膀胱的敏感性下降，尿急、尿频等表现可能明显缓解，看起来像是自愈。
辛辣食物、酸性水果、人工甜味剂等可能刺激膀胱黏膜，诱发或加重尿急、尿频。若患者主动调整饮食，减少这类食物的摄入，膀胱黏膜受到的刺激减少，症状可能逐步消退。这种改善容易被误认为自愈，实际是饮食干预的效果。
膀胱过度活动症可能与尿路感染、男性前列腺增生、女性盆底肌功能障碍等疾病有关，通常表现为尿频、尿急、夜尿增多等症状。当这些合并疾病经过规范治疗后好转，膀胱受到的继发刺激减少，膀胱过度活动症的表现也会随之减轻或消失，让人感觉是自愈了。
即使症状已经消失，也建议保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免憋尿、减少咖啡和酒精摄入、规律作息、适度进行盆底肌训练。若症状再次出现或伴有血尿、排尿疼痛、发热等表现，应及时前往泌尿外科就诊，明确原因并接受规范治疗，不要自行判断为自愈而忽视潜在问题。
