身上长红疹子可通过生活护理、外用药物、口服药物、物理治疗、手术引流等方式治疗，通常由过敏、感染、自身免疫、环境刺激、皮肤肿瘤等原因引起。建议及时就医明确诊断，避免自行用药。
接触花粉、尘螨、动物皮屑或食用海鲜、坚果等致敏食物后，皮肤可能出现红色斑丘疹，伴随瘙痒。建议穿宽松棉质衣物，避免热水烫洗和搔抓，减少辛辣刺激食物摄入。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、复方樟脑乳膏等外用制剂收敛止痒，但不可自行涂抹激素类药膏。
细菌感染如毛囊炎、脓疱疮可引起局部红疹，表现为红肿热痛或脓疱。清洁皮肤后可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗生素制剂。真菌感染如体癣、股癣表现为环状红斑伴脱屑，可遵医嘱使用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，用药周期需遵医嘱完成。
荨麻疹、湿疹、药疹等过敏性疾病可能与免疫异常、药物反应等因素有关，通常表现为风团、红斑、剧烈瘙痒等症状。可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物，严重者需在医生指导下短期使用泼尼松片等糖皮质激素。病毒感染如幼儿急疹、麻疹需对症退热补液。
带状疱疹、单纯疱疹等病毒感染引起的红疹，可配合窄谱中波紫外线照射、氦氖激光照射等物理治疗促进皮损愈合。血管瘤、鲜红斑痣等血管性皮损可采用脉冲染料激光、冷冻治疗等方式改善。物理治疗需在正规医疗机构由专业人员操作，治疗后注意防晒和保湿。
痈、化脓性汗腺炎、皮肤脓肿等感染性疾病可能与金黄色葡萄球菌感染、毛囊堵塞等因素有关，通常表现为红肿硬结、波动感、疼痛等症状。形成脓肿时需行切开引流术或脓肿穿刺抽吸术，术后定期换药。皮肤肿瘤如基底细胞癌需行扩大切除术，术后送病理检查。
日常应保持皮肤清洁干燥，选择温和无刺激的洗护用品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。衣物以纯棉宽松为宜，新购衣物清洗后再穿。饮食方面适量补充维生素C和优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，避免已知过敏食物。外出做好防晒，减少紫外线刺激。若红疹持续不退、范围扩大、伴随发热或呼吸急促，应立即就医排查严重过敏反应或系统性疾病的可能。
