颊车穴位于面部下颌角前上方约一横指处，主要有定位准确、缓解牙痛、改善面瘫、舒缓咬肌、辅助美容等作用。
颊车穴的准确位置在面部额部，当咬紧牙齿时，咬肌隆起最高点处，放松时按之有凹陷感。此穴位属于足阳明胃经，寻找时可先找到下颌角，向前上方移动约一横指的肌肉隆起处即是。日常按摩或针灸此处，能够直接作用于局部经络，是面部保健的重要穴位，定位准确才能发挥最佳效果。
该穴位对于多种原因引起的牙痛具有显著的缓解作用，特别是风火牙痛和龋齿疼痛。刺激颊车穴可以疏通面部经络气血，达到清热消肿、止痛的目的。当出现牙龈肿痛或牙齿剧烈疼痛时，配合合谷穴进行按压，往往能快速减轻痛苦，是家庭应急处理牙痛的常用方法之一。
颊车穴是治疗口眼歪斜、面神经麻痹的关键穴位。当面神经受损导致嘴角歪斜、流涎或眼睑闭合不全时，通过针刺或按摩此穴，有助于恢复面部肌肉功能。它能促进局部血液循环，营养神经，加速受损神经的修复，常与地仓穴、阳白穴等配伍使用，提升治疗效果。
现代人因压力大或夜间磨牙，常导致咬肌紧张痉挛，引发颞下颌关节紊乱。按摩颊车穴能有效放松紧绷的咬肌，缓解因肌肉过度紧张导致的张口受限或关节弹响。长期坚持适度按揉，可以减少面部肌肉疲劳，预防因咬肌肥大造成的脸部轮廓变宽，帮助维持面部线条柔和。
作为面部重要穴位，颊车穴在美容领域也有广泛应用。经常适度刺激该穴位，可以促进面部气血运行，改善肤色暗沉，减少皱纹生成。对于想要瘦脸的人群，配合正确的按摩手法，有助于消除面部水肿，紧致肌肤，使面部轮廓更加清晰立体，是一种自然安全的辅助美容手段。
日常护理中，可用双手拇指指腹轻轻按揉双侧颊车穴，每次持续三到五分钟，力度以感到酸胀为宜，有助于放松面部肌肉。饮食上建议适量吃富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，以及富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鱼皮，以滋养神经和皮肤。运动方面可进行面部瑜伽，如鼓腮、咧嘴等动作，增强面部肌肉弹性。若出现严重面瘫或持续剧烈牙痛，应及时就医排查病因，避免延误病情，切勿自行盲目进行深度针刺操作。
