HR过低医学上称为心动过缓，指心率低于正常范围，可能由生理因素或心脏疾病引起。
这是最常见的心动过缓类型，多见于长期运动的运动员或睡眠状态下，属于生理性反应。部分人群因迷走神经张力增高导致心跳减慢，若无头晕、乏力等症状，通常无须特殊治疗，定期观察即可。
该病因窦房结功能衰退导致心跳异常缓慢，常见于老年人。患者可能出现心悸、黑朦甚至晕厥，需通过动态心电图确诊。治疗上可能需要遵医嘱使用提升心率的药物，严重者需安装起搏器。
心脏电信号在传导过程中受阻，导致心室率下降。根据阻滞程度分为不同等级，轻度可能无症状，重度可致心脏停搏。病因包括心肌炎、冠心病等，需针对原发病进行治疗并监测心律变化。
服用某些药物如β受体阻滞剂、地高辛等可能导致心率减慢。这类情况通常在调整剂量或停药后恢复，切勿自行增减药量，应在医生指导下评估药物对心率的影响并制定调整方案。
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，进而导致心跳变慢。患者常伴有怕冷、浮肿、记忆力减退等症状。治疗需补充甲状腺激素，随着甲功恢复正常，心率通常也会逐渐回升至正常水平。
日常生活中建议适量进行舒缓运动如散步、太极拳，避免剧烈活动引发不适。饮食方面注意均衡营养，适量摄入富含钾、镁的食物如香蕉、坚果等有助于维持心脏电生理稳定。若出现明显头晕、眼前发黑或晕倒，应立即就医检查，切勿拖延以免延误病情。保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，有助于维护心脏健康。
