孕期贫血通常表现为面色苍白、乏力头晕、心悸气短、注意力不集中及手脚冰凉等症状。
这是孕期贫血最早期且最直观的表现，由于血红蛋白含量下降，导致皮肤黏膜供血供氧不足。孕妇往往会发现脸色、嘴唇颜色变淡，指甲床也失去原有的红润光泽，呈现出一种萎黄或苍白的状态，尤其在眼睑结膜处观察最为明显。
随着贫血程度加重，身体组织获得的氧气减少，能量代谢受到影响。孕妇会感到异常的疲倦和无力，即使经过充分休息也难以缓解，同时常伴有头晕目眩的感觉，特别是在突然站起或改变体位时，眼前发黑的情况会更加频繁。
当贫血进展到中度或重度阶段，心脏为了补偿组织缺氧，不得不加快跳动以增加血液输出量。这会导致孕妇在轻微活动甚至静止状态下出现心慌、心跳加速的症状，稍微走动或爬楼梯就会感到呼吸急促、气喘吁吁，难以平复。
大脑对缺氧非常敏感，长期贫血会导致脑供血不足，进而影响神经系统的功能。孕妇可能会出现记忆力减退、反应迟钝、注意力无法集中等问题，严重时还会伴随失眠、多梦或情绪烦躁易怒，影响日常生活和工作状态。
在贫血的较严重时期，末梢循环会因为血液优先供应重要脏器而变得较差。孕妇会经常感觉手脚冰冷，即使在温暖的环境中也难以回暖，部分人还可能出现头发干枯脱落、指甲变脆易裂等营养不良的体征，提示需要立即干预。
孕期出现上述症状时，建议家长（此处指孕妇本人及家属）重视日常饮食调理，适量多吃富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，并搭配富含维生素C的蔬菜水果以促进铁吸收。同时要注意规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅。若症状持续不缓解或加重，务必及时前往医院就诊，在医生指导下进行血常规检查并使用合适的药物治疗，切勿自行盲目用药，以确保母婴健康。
