乳腺增生早期症状该如何自查?很多朋友对自己身体上出现的症状变化不重视，也不了解乳腺增生的诊断方法，以为没什么关系。乳腺增生就是其中的一种，乳腺增生的早期症状极易被忽视，等到发现时病情已经有所恶化了，那么乳腺增生早期该如何自查呢?专家总结出以下三点，下面为您详细介绍。
自查乳腺增生的三种方法：
1.乳腺增生的早期触诊：采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生。
2.乳腺增生的早期视诊：对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。可以抬起手或弯下腰，观察乳房的边界。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。
3.乳腺增生的早期症状自检时不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺体当成乳腺增生或肿瘤。乳腺增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多乳腺增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，引致雌激素增高而发生乳腺增生。
可以说，保持心情舒畅、乐观情绪是预防乳腺增生的天然屏障。
以上就是对乳腺增生自查的三种方法的详细介绍，相信您已经有所了解了，希望对您有所帮助。如果您还有其他疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。复禾健康网祝您健康!
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