腰椎增生怎么锻炼方法是什么问题？
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腰椎增生怎么锻炼方法是什么问题？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
根据您叙述的情况来看，腰椎增生最好就是游泳，其他的散步、退后也是有点帮助。可以互相配合针灸按摩，理疗吸扯等方法实施针对性治疗。以后必须多加注意，不要太过的操劳。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
