怎样才能更好的保护牙龈健康
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我平时喜欢吃糖，和甜食，最近总是牙疼，今天去医院检查医生说是蛀牙导致的，让我注意保护牙龈健康，该怎么保护?
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口的。而且要注意调整刷牙姿势，注意要竖刷，避免过度用力，或者是时间过长，同时的话不要吃太硬的食物，多补充一些钙质，有利于更好的保护牙齿，睡前不要吃甜食。
