月经期间能减肥节食吗？
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月经期间能减肥节食吗？
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
月经期间节食的效果是比较好的，但是不建议在月经期间节食节食，有利于身体健康。本身月经期间身体虚弱。身体的抵抗力会差许多，节食节食，有害身体健康，可以适当的通过饮食重新调整，少吃许多高脂肪的食物可以适当的多吃新鲜水果蔬菜，粗纤维的食物。
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