节食减肥期间出现便秘怎么办
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节食减肥期间出现便秘怎么办
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
有些患者为了减肥，进行节食，从而导致便秘，出现这种情况，主要还是从引起便秘的原因开始着手考虑。对于便秘的患者，我们要求患者多吃粗纤维的食物，少吃精致的食物，如高蛋白，高胆固醇，高糖的食物。另外，还要求患者多喝水，多运动，这既可以缓解便秘，也有利于减肥。
