孕妇吃什么排便
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孕妇吃什么排便
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
每天要进行适当的锻炼，促进肠胃消化，也可以每天定时进行大便，饮食建议偏清淡、易消化，不能吃太多刺激性较大的东西，这样会伤害到肠胃，加重便秘，对自己和腹中胎儿都会有不利影响。孕妇想要排便通畅建议多吃一些含有益生菌的食物，多喝一些温开水，水果方面可以吃一些香蕉，通过这些来缓解便秘。
