手淫多少天一次正常
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手淫多少天一次正常
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
没事的，一周最好1到2次，这样自己的JJ也不会很难受，一般情况下，18岁以下的一个月最多4次为正常，20岁以衣的一个个5到6次为正常，不过不能过度手淫，对身体不好的。同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。
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