来完月经怎么补血
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来完月经怎么补血
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果没有贫血，来完月经并不需要补血，但是，如果平时有贫血的话，就需要根据贫血的程度，决定是否需要口服补血药物，在平时的饮食中，可以多吃一些补血类的食物，比如鸡肝，猪肝，红豆，花生米以及红枣，同时应该均衡营养，多吃富含蛋白质，矿物质和维生素类的食物，有利于减少身体贫血的发生。
