二胎身材是不是不容易恢复
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二胎身材是不是不容易恢复
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
您可以运动减肥，通常个身体健康，活动习惯良好的人，正常情况下一天应当消耗1200千卡，但是除了运动员之外，很少有人能超越这样的消耗量，那么是不是普通人就很难超越这样的节食效果呢，其实也不是这样的，因为正常人一天所消耗的热量只要能低于一天所摄取的热量，就可以超越节食的效果。
