最管用的减肥方法是什么？
| 1人回答
问题描述：
最管用的减肥方法是什么？
全部回答共1条回答
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
最好用的节食方法还是要在饮食和活动两方面相结合才能超越好的效果，因为节食是个长期的过程，也是个毅力比拼的过程，必须下定决心好好的节食，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，但是要饮食恰当配搭，荤素配搭好，而且要忍耐实施体育锻炼。
| 1人回答
