更年期综合征该如何调养？
| 1人回答
问题描述：
更年期综合征该如何调养？
全部回答共1条回答
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
更年期综合征可以口服药物进行改善睡眠，吃维生素之类的，多吃含激素成分的食物，加强营养。多参加户外的集体活动，做自己喜欢的体育锻炼。以平和的心态处理人事关系，多与家人和朋友沟通，明显的不适可以通过激素来治疗。
| 1人回答
