多吃洋葱有什么好处
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多吃洋葱有什么好处
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
洋葱有一定的提神功效，可以帮助细胞更好地利用碳水化合物，具有降低血糖，提供脑细胞热量，是糖尿病绳志伟顿患者的食疗佳品，还含有丰富的维生素、硒元素，具有较好的抗氧化作用，能够消除体内自由基，增强细胞的活力和代谢能力，还具有一定的抗衰老功效，营养丰富。
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