洋葱吃了有什么好处
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洋葱吃了有什么好处
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
洋葱吃多了的好处，可以预防感冒，润肠通便，洋葱是比较常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些可以起到预防感冒的效果，能促进胃肠蠕动，有助于缩短粪便在体内停留的时间，经常吃洋葱，还能帮助消除身体当中的氧自由基，增强新陈代谢的功能。
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