血糖高喝什么茶最好
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我前不久刚去检查，发现自己血糖高，别人说喝茶可以缓解，那么喝什么茶最好?
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
可以喝绿茶，因为绿茶中含有儿茶素和一些抗氧化成分，能够抑制餐后血糖上升，减轻身体的炎症反应，增强毛细血管的韧性。可以喝粗茶，因为粗茶中含有较多的茶多糖，能够改善损伤的胰岛素细胞，使降低血糖作用增加。
