用21天减肥法能瘦多少
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我想减肥，看到很多人都用21天减肥法，用21天减肥法能瘦多少?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
数据显示通过21天减肥法可以瘦到大约15斤左右，这种减肥方式需要减肥者严格控制日常包含，身体的热量绝对不能超过身体所需要的热量，而且摄取的这点热量还是为了燃烧身体的糖分，为了加速体内的脂肪分解，这样才能达到减肥的目的。
