经期头晕出虚汗耳朵听不见
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经期头晕出虚汗耳朵听不见
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
建议您去医院做相关检查。建议您在月经期间防止辛辣刺激的食物，不生冷食物，多吃含维生素B和蛋白质的食物，留意歇息，防止过度操劳，防止情绪调整过度紧张或情绪震荡过大。建议多吃瘦肉和猪肝、豆腐和血液来消化铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果来消化维生素C来增进铁的炼化。需要声明注意并合理的补充钙质，平时要多晒太阳，来促进钙的吸收。
