生蚝怎么吃壮阳
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我从附近超市买了一箱生蚝，听朋友说吃生蚝壮阳，生蚝怎么吃壮阳？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
生蚝味咸、性寒，含有高达45%—56%的蛋白质、肝糖、多种维生素以及烟酸、碳水化合物、钙、锌、铁、碘等多种营养成分，食用具有一定的壮阳作用，日常最好是搭配一些同样具有补肾壮阳益处的食物一起吃，壮阳效果会更好，如：鸡蛋、韭菜、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、动物肾脏、黑芝麻、龙眼、桑葚、山药等。
